Ravnovesje in harmonija

Kaj je življenje?

Odgovor je odvisen od tega, kako dobro ga živimo.

Živeti dobro ne pomeni le odsotnosti bolezni, prav tako življenja ne definira kopičenje materialnih dobrin. Živeti dobro pomeni živeti v ravnovesju in harmoniji. Ravnovesje se nanaša na ravnovesje v našem telesu, njegovem stanju in delovanju, medtem ko se harmonija odraža v naših interakcijah z našo dušo, čutili in umom.

Zakaj sta ravnovesje in harmonija pomembna?

Sodobni življenjski ritem je izredno hiter. Prehiter, da bi neprestano zavestno skrbeli za svoje dobro počutje. Pozabljamo, da sta naš um in telo povezana, ne sprašujemo se, kaj je dobro in kaj slabo za nas. Postopoma izgubljamo našo harmonijo in posledično tudi ravnovesje. Zavedamo se, da je naše telo samoregulacijski mehanizem, vendar do ugotovitve, da je z nami nekaj narobe, pridemo, ko smo že prebolni, da bi nas naša prirojena, notranja moč ozdravila.

Kako lahko torej ohranjamo ravnovesje in preprečimo izgubo harmonije?

Najprej se moramo naučiti občutiti spremembe v naši okolici, biti pozorni na to, kaj zaznavajo naša čutila, in opazovati, kako se na zaznano odzivamo. Zakaj je to pomembno? Ker je to način, s katerim vzpostavljamo različne interakcije z vesoljem, katerega del je vsak izmed nas. Ta zaznava in posledično naš odziv na spremembo (tako znotraj nas kot v naši okolici) pa določata kako dobro se bomo prilagodili in ostali zdravi.

Pri drugem koraku moramo identificirati kaj je za nas dobro in kaj slabo. Zahtevnost pri tem koraku se pokaže pri naši varljivi naravi, kjer mnogokrat nadvse uživamo v stvareh, ki so slabe za nas, in čutimo močan odpor do tistih, ki bi nam dejansko koristile. Izjemno pomembno pri tem koraku je torej to, da smo pri določanju res iskreni sami do sebe.

S tema dvema rutinskima ocenama bi morali biti sposobni prepoznati naše “normalno” stanje in tudi bolezen v čim zgodnejši fazi. To nam ne bo pomagalo le, da bomo dlje časa ohranili naše zdravje, temveč tudi, da se bomo na potencialno bolezen odzvali na najprimernejši način.

Ampak kako vse to naredimo sami?

Brez skrbi! Obstaja prijatelj, ki vam lahko pomaga. Prijatelj, ki zaradi dolgoletnih izkušenj ve kaj je dobro in kaj slabo za vas. Nekdo, ki ve kako kar najbolje ravnati z vašim zdravjem. Prijatelj, kateremu lahko zaupate svoje življenje. Prijatelj, po imenu Ayurveda.

Kdo se mora spoprijateljiti z Ayurvedo?

Od nas se pričakuje, da bomo tekom življenja opravljali nekatere moralne, materialne ali duhovne dolžnosti. Toda ko zbolimo, postanemo manj učinkoviti in nesrečni pri njihovem opravljanju. Močna želja po preživetju in zdravem življenju je sama po sebi najbolj bistvena za naše dobro počutje. Če imate torej to željo in želite uresničevati svoje življenjske cilje in sanje, se morate spoprijateljiti z Ayurvedo.

Pri MAYA Ayurveda vas z največjim veseljem seznanimo s tem prijateljem, z Ayurvedo. To prijateljstvo vam bo pomagalo ohraniti ali vrniti ravnovesje in harmonijo v vaše življenje.

Preberi več o Ayurvedi